Treking baznega tabora Everest – vrhunsko pohodništvo po Tibetu

The Treking baznega tabora Everest v Tibetu je ena najbolj zaželenih pohodniških poti na svetu. Za tiste pustolovce, ki sanjajo, da bi stali na strehi sveta in gledali na najvišji vrh sveta, je ta pot dobro premišljena, zelo izvedljiva in v mnogih pogledih zadovoljiva!

Začenši iz majhnega mesta Stari Tingri na nadmorski višini 4,390 metrov (14.400 čevljev), 70 kilometrov (43 milj) pohod je zmerno težak in ga vsako leto opravi na tisoče pohodnikov. Ta čudovit pohod se razteza po dolinah in gozdovih, gorskih prelazih in prostranih zelenih ravnicah.

Posodobite omejitve potovanj v Tibetu COVID-19:

[September 2021] Na Kitajskem moraš biti zadnjič fizično 3 mesece preden lahko potujete v Tibet. Ko potujete iz Tibeta na celino Kitajske, karantena ni potrebna.

Pišite nam zdaj, da načrtujete svojo pot in vnaprej pripravite svoje dokumente za potovalno dovoljenje za Tibet. Ne skrbite za preklic. Dovolimo brezplačna odpoved iz kakršnega koli razloga do 24 ur pred odhodom.

Kontaktirajte nas preko WeChat-a : chinahighlightstour ali skenirajte QR kodo

Hitra dejstva o pohodu iz baznega tabora Everest

• Min. trajanje: 11 dni (z aklimatizacijo v Lhasi in povratnim potovanjem)
• maks. nadmorska višina: 5.200 m (17.000 ft)
• Težavnost: zmerno (večinoma ravne ceste)
• Najboljši časi: okoli maja ali oktobra
• Začetek/konec: Stari bazni tabor Tingri / Rongbuk
• Hrana za 4-dnevni treking: nosite, kar potrebujete
• Namestitev za pohod: kampiranje (lahko zagotovimo opremo)

Predogled vsebine

• Kako težaven je trek?
• Načrt trekinga baznega tabora Everest
• Ali je potovanje v bazni tabor Everest vredno?
• Ali je treking baznega tabora Everest varen?
• Najboljši čas za odhod

• Namestitev
• Koliko za EBC treking turo
• Potni dokumenti
• Seznam pakiranja

Kako težko je pot do baznega tabora Everesta?

Je zmerno težko, kar pomeni, da ga lahko opravi večina ljudi povprečne telesne pripravljenosti.

Tukaj je 70 km trekinga z višinami od 4.000 m do 5.350 m . Dnevna razdalja pohoda je od 12 do 22 km jemanje 5–8 ur. Pohod ne zahteva alpinističnih veščin in imeli smo veliko strank različnih starostnih skupin in fizičnih stanj, ki so jo zaključili.

Tisti s srčno-žilnimi težavami ali drugimi resnimi zdravstvenimi težavami se morajo pred razmišljanjem o potovanju posvetovati z zdravnikom. Priporočamo tudi, da hodite nekaj ur na dan doma, začenši približno 6-8 tednov prej odidete, da se bo vaše telo navadilo na to neprekinjeno vadbo. Poskusite ohraniti zdravje in da se pred vstopom v Tibet ne prehladi.

Če bi radi pohodili tudi drugod po Kitajski ali bi bilo verjetno najbolje, če bi izbrali drug pohod, si oglejte naše pohodniške ture po Kitajski za nekaj možnosti.

Načrt pohodništva baznega tabora Everest

Na splošno vam priporočamo, da porabite 11 dni v Tibetu, da bi vključeval pohodni izlet v bazni tabor Everest. Običajno bi začeli iz Lhase vsaj z 2 dneva tam, da se navadimo na nadmorsko višino. Tam lahko obiščete Palača Potala in starodavni samostani , nato pa vožnja do Gyantse via Jezero Yamdrok , nato v Shigatse .

Po tem bi imeli nočitev v Shigatseju 7-urni voziti. Naslednji dan pa vožnja naokrog 5 ur prečkanje Charles ledenik vozovnica bi vas pripeljala v mesto Stari Tingri (Dingri). Od tam bi začeli pot do Everest Base Camp.

Tukaj je naš predlagani načrt poti po Tibetu s trekingom baznega tabora Everest na kratko:

1. dan: Prihod v Lhaso

2. dan: Ostani v Lhasi

3. dan: Ostani v Lhasi

4. dan: Vozite od Lhasa v Gyantse do Shigatse (3950 m nadmorske višine, 7 ur)

5. dan: Vozite od Shigatse do Stari Tingri (4300 m nadmorske višine, 5 ur)

6. dan: Trek iz Stari Tingri do Lungthang (4510 m nadmorske višine, 12 km, 5 ur)

7. dan: Trek iz Lungthang do Lamna The (5.150 m nadmorske višine, 21 km, 8 ur)

8. dan: Trek iz Lamna The do Zommug (4790 m nadmorske višine, 20 km, 7 ur)

9. dan: Trek iz Zommug do Samostan Rongbuk , in nadaljujte z drugo 8 km do EBC (5.150 m nadmorske višine, 15 km, 5 ur)

10. dan: Vozite od Rongbuk do Shigatse preko Sakya (4200 m nadmorske višine, 8 ur)

11. dan: Vozite od Shigatse do Lhasa (5 ur)

Oglejte si podroben načrt poti in ceno našega 11-dnevna tura po Tibetu s trekingom iz baznega tabora Everest

Če se želite sprehoditi na Everest in nimate časa ali želje, da bi opravili celoten treking, lahko doživite tudi kratek pohod od Rongbuk do baznega tabora Mount Everesta, nato nazaj v Rongbuk. Ta pohod je samo 8 km in 2 uri ali pa je dovolj. Ta krajši izlet se lahko opravi v 1 dan .

Prosimo, kontaktirajte nas, da prilagodimo krajši treking izlet.

Ali je potovanje v bazni tabor Everest vredno?

Da, prepričani smo, da je. Pot s Tigrisa je zahtevna in zanimiva, polna majhnih tibetanskih vasic in težko dostopne tibetanske pokrajine na poti. Imeli boste priložnost razumeti in doživeti izvirnega nomada Tibetanski način življenja na strehi sveta.

Glavni poudarki tega pohoda so Samostan Rongbuk in Everest Base Camp . Nahaja se na nadmorski višini od 4,980 metrov (16.338 ft), Samostan Rongbuk slovi kot najvišji budistični tempelj na svetu. The 120 -letni tempelj je sveta osrednja točka šerp, ki živijo v gorah okoli Mount Everest .

Seveda na vsakem potovanju v Tibet ni nič bolj vzvišenega kot Mount Everest sama. Everest Base Camp je najbližji kraj dejanski gori, do katere lahko dosežejo navadni ljudje.

Ima najboljši pogled na največjo goro na svetu. Vendar pa obstaja brez garancije da boste videli vrh, ker odloča vreme da bo pogled takšen vsak dan.

Če bi se želeli odpraviti na EBC brez trekinga, si oglejte naš 8-dnevni ogled baznega tabora Lhasa do Everesta.

Ali je treking baznega tabora Everest varen?

Obstaja veliko zgodb o smrti in zmrznjenih truplih Mount Everest . Vendar pa ta opozorilna poročila opisujejo alpiniste, ki so se povzpeli (ali poskusili) na vrh Mount Everesta in padli v nesrečo ali ekstremne razmere blizu vrha.

Ko govorimo o Everest Base Camp , mislimo na območje v bližini samostana Rongbuk, ki ga lahko obiskujejo navadni popotniki. To je približno 3.000 metrov (9.842 ft) nižje in precej varno za primerjavo.

EBC je približno 20 km ( 13 milj) od Vrh Mount Everesta zračne linije. Za plezalce ovinkaste gorske poti pomenijo, da je pohodniška razdalja veliko daljša. Z EBC si lahko popotniki ogledajo vrh Mount Everest ob lepem vremenu.

Ker je ta treking predvsem na uhojene poti, res je varno. Največja nevarnost je višinska bolezen , toda preden začnete s pohodom, morate imeti čas, da razmislite, kako se vaše telo prilagaja in ali naj nadaljujete.

Slabo vreme lahko povzroči podhladitev, zlasti pozimi ali v deževni sezoni, zato v teh časih ne priporočamo pohodov. Izgubiti se ne bo problem, če imate vodnika.

• 11-dnevna tura po Tibetu s trekingom iz baznega tabora Everest
• 8-dnevni ogled baznega tabora Lhase do Everesta
• 4-dnevna turneja po udobju Lhase

Najboljši čas za EBC treking

Glede na to, da imajo več sončne svetlobe na dan (v poletni deževni sezoni je bolj oblačno) in relativno toplejše vreme, maja in oktober so najboljši meseci za treking in dobre možnosti za čudovite razglede na Mount Everest . Oblaki se bodo običajno razjasnili, lahko pa bo snežilo in temperatura lahko pade precej nizko. To so dobri meseci za fotografiranje.

aprila in septembra so drugi najboljši meseci za to potovanje. V april, led se še vedno topi, ceste pa se po ostri zimi spet odpirajo. Jasni pogledi na gore so pogosti. V september, oblaki se razjasnijo po minevanju monsuna. Pogledi na vrh Everesta so manj pogosti, vendar so ceste in poti brez snega in vsekakor prevozne.

Včasih dežuje od junija do avgusta . Pohodniške poti so brez snega in popolnoma odprte za turiste, z najnižjimi temperaturami. Vendar pa imajo gore veliko možnost, da jih zakrijejo oblaki in morda ne boste videli jasnega pogleda, ki ga želite.

Od novembra do februarja , gore in pohodniške poti so verjetno nedostopne, veliko cest pa je zasneženih. Popotniki se lahko še vedno vozijo do samostana Rongbuk in kampa Everest. Zima je pravzaprav pravi čas za obisk Tibeta, saj je cena zelo ugodna, vreme pa je pogosto suho in jasno.

Tibet zapira vsako marca . Ko je Tibet zaprt, vam močno priporočamo, da obiščete Shangri-La v Yunnanu. Shangri-La je edinstven po svoji tibetanski kulturi in alpskih pokrajinah, vključno s svetimi zasneženimi gorami in spektakularnimi soteskami. Razmislite o našem neverjetnem 4-dnevni ogled Shangri-La .

Več o obisku palač in samostanov v Lhasi si oglejte na našem 4-dnevni ogled udobja z vrhunci Lhase .

Namestitev

V bližini baznega tabora Everest lahko ostanete v samostanu Rongbuk Hiša za goste. Ima dvoposteljne sobe ali skupne spalnice. Na voljo so čiste debele odeje, blazine in rjuhe in električne odeje so na voljo v nekaterih sobah. Tukaj je brez ogrevanja in obstajajo ni lastnih stranišč .

Oglejte si več na Bivanje v baznem taboru Everest ali samostanu Rongbuk .

Med potjo boste kampirali tri noči in potrebovali boste dobro arktično spalno vrečo, da se boste ogreli v hladnem okolju.

Za udobje naših strank, nudimo opremo po potrebi: spalne vreče, pohodniške palice, bučke s toplo vodo, nahrbtniki in drugo za olajšanje udobnega in sproščenega pohoda. A toaletni šotor bo tudi pripravljena.

Pripravili smo več informacij o Najboljši hoteli v Tibetu s prostim kisikom, ki vam pomaga pri aklimatizaciji.

Koliko denarja za treking turo EBC

Na podlagi zgornjega vzorčnega načrta poti se cena giblje od 2200 ameriških dolarjev do 4000 ameriških dolarjev [2021] na osebo za hotele s 3 do 5 zvezdicami. Cena temelji na a zasebni skupina 2-5 ljudi.

Naša cena vključuje zasebni vodniki in vozniki, nastanitev, oprema za kampiranje in oprema za kuhanje za treking, vstopnine, vsa potovalna dovoljenja in davek. Drugi stroški so vaši, kot so napitnine za vodnike in voznike, spominki, alkohol, notranji leti in leti v Tibet ter potovalno zavarovanje. Za samske potnike je potrebno doplačilo za enoposteljno sobo.

Zagotovili vam bomo a udobno lokalno vozilo s štirikolesnim pogonom ali 7-sedežnim mini kombijem (glede na razpoložljivost). Za opremo za kampiranje in štedilnike bo urejen še en osebni avtomobil.

Med ogledom vas bo spremljal vaš osebni voznik in vaš strokovnjak Angleško govoreča Vodič. Dali vam bodo vso potrebno pomoč, na primer pri postavitvi šotora ali kuhanju.

Naši načrti izletov so zelo prilagodljiv . Prav tako lahko v zadnjem trenutku naredite manjše spremembe s svojim vodnikom in se ustavite na zanimivih mestih niso na vašem prvotnem načrtu poti ali preživite več časa na mestih, kot je bilo načrtovano.

white spider with black legs

Kontaktirajte nas za ponudbo pohodniškega izleta glede na vaše potrebe.

Potni dokumenti

Vsi tuji državljani (imetniki potnih listov, ki niso imetniki Kitajske) potrebujejo dovoljenje za vstop v Tibet za vstop v Tibet. Za obisk območja Mountain Everesta, dodatno Potovalno dovoljenje za tujca in a Vojaško dovoljenje so potrebni.

Teh dovoljenj ni mogoče pridobiti samostojno. Dovoljenja se lahko izdajo samo potnikom z urejenim ogledom z Kitajska potovalna agencija . China Highlights lahko za vas pridobi vsa ta dovoljenja.

Za poizvedovanje nas kontaktirajte Tibet dovoljenja .

• 11-dnevna tura po Tibetu s trekingom iz baznega tabora Everest
• 8-dnevni ogled baznega tabora Lhase do Everesta
• 4-dnevna turneja po udobju Lhase

Seznam pakiranja

Poleg običajnega Tibet pakiranje, nekaj stvari morate dodati v torbe za pohod.

Topla oblačila

Everest bazni tabor je vedno zelo mrzlo , tudi poleti, zato se morate ogreti in dovolj počivati ​​(kolikor je mogoče), da se izognete višinski bolezni in boleznim, ki jih povzroča hladno vreme. S seboj morate vse leto vzeti topla oblačila, zato imejte tople jakne, puloverje, rokavice in klobuke.

Pohodniška oprema

Sončna očala, sončna kapa, dobro pohodništvo škornji , in pohodništvo drogovi so zelo priporočljivi in ​​jih najdete v številnih trgovinah v Lhasi. Poskrbimo lahko za vso opremo za kampiranje, vključno s spalnimi vrečami in pohodnimi palicami. Vaš lokalni turistični vodnik vam bo pomagal pri postavitvi šotora.

Osebni predmeti

Pohodniška pot je v oddaljenem območju, zato je udobja vedno redka. Torej, svoje stvari morate vzeti s seboj, da boste. Na primer, morda boste želeli vzeti kremo za sončenje z visokim SPF, potrebne toaletne potrebščine, brisačo, zobno pasto, zobno ščetko itd.

Zdravilo

S seboj prinesite vsa zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik. Priporočamo tudi, da potujete na visoki nadmorski višini višinska bolezen zdravila.

Hrana

Priporočljivo je, da s seboj nosite čokolado, suho sadje in drugo hrano, bogato z ogljikovimi hidrati. Ne pozabite piti vsaj 3-4 litre vode na dan, da preprečite dehidracijo.

Če želite izvedeti več o Nasveti za potovanje v Tibet

Potovanje po Kitajski z nami

Razumemo, da načrtujemo pohodniško pot do Everest Base Camp ni enostavno, saj potrebuje posebna dovoljenja in je postopek bolj zapleten. Ker smo strokovnjak v panogi, ustvarjamo edinstvene izkušnje – zasnovane glede na vaše potrebe in proračun z uporabo našega strokovno znanje .

Če vas zanima izlet na Mt. Everest, si oglejte naše priljubljene ture spodaj za navdih:

• 4-dnevni ogled poudarkov Lhase - Obiščite najbolj spektakularna mesta v Lhasi.
• 8-dnevni ogled Lhase in baznega tabora Everest – Dobrodošli na strehi sveta – Mt. Everest.

Vas zgornji ogled ne zanima? Pozanimajte se o naših izletih z majhnimi skupinami na Mount Everest ali pa si lahko prilagodite svojo edinstveno turo, tako da nam poveste svoje interese in zahteve. Pomagali vam bomo oblikovati popolno potovanje.