Tradicionalna kitajska zdravila

Lažje je najti a Kitajska tradicionalna medicina zeliščna trgovina (中药商店) prodaja zelišč in tradicionalnih zdravil, narejenih iz živali in mineralov na Kitajskem, kot je poskusite najti trgovino, ki prodaja zelišča v ZDA.

V zahodni Evropi in ZDA, zeliščnih zdravil in uživanja posebne naravne hrane za zdravljenje , zdravje in moč veliko ljudi vedno bolj ceni. Toda na Kitajskem so se vedno uporabljala tradicionalna zeliščna zdravila.

Ta tradicionalna zdravila imajo dolgo zgodovino, zato je lahko poskus z zelišči in tradicionalnimi zdravili zanimivo in poučno stranska luč vašega potovanja na Kitajsko .

plants that grow like vines

Splošni pojmi

Trgovine z zdravo hrano v ZDA prodajajo zeliščna zdravila in zeliščna snov, Evropejci in Američani na splošno kupujejo ta zelišča na podlagi njihovega tradicionalnega razumevanja zeliščna farmakologija .

Zahodni ljubitelji zeliščne medicine pogosto razpravljajo o kemični in biološki učinki zelišč na človeško telo ali celice. Na primer, govorili bodo o učinkih zelišč na škodljive bakterije ali viruse. Vendar pa naravna farmakologija v kitajski tradicionalni medicini temelji na različnih konceptih.

Obstajajo temeljne tradicionalne ideje, ki jih imajo tradicionalni praktiki o potrebi uskladiti Yin in Yang ter različne Qi v človeških telesih.

Kitajci sprejemajo razumevanje zahodne medicine o bakterijah in virusih kot vzrokih bolezni in bolezni, zato lahko tudi naravne medicinske izdelke obravnavajo zaradi njihovih kemičnih in bioloških učinkov. Toda tradicionalno razumevanje telesa in zdravja je še vedno pomembno zdravnikom tradicionalne medicine.

Oglejte si naše strani na zgodovina kitajske medicine in o različnih vrstah terapij.

Zgodovina

Kitajci so gojili in uporabljali številne vrste zelišč, sadja in živalskih proizvodov, ki so na Zahodu redki za zdravje in zdravljenje. To je deloma zato, ker v vzhodni Aziji živijo različne rastline in živali.

kitajski herbologija in naravna farmakologija (中药学; zhōngyào xué) ima dolgo zgodovino. Najstarejša ohranjena farmakološka besedila so datirana v približno 150 pr.n.št. najbolj vplivno besedilo izvira iz obdobja dinastije Ming (1368-1644).

Recepti za 52 bolezni je besedilo, ki je bilo najdeno okoli leta 1973 ali 1974 v Grobnice Mawangdui ki so bili zapečateni leta 168 pr. To besedilo izvira iz časa dinastije Zahodni Han (206 - 9 pr.n.št.).

Traktat o hladnih poškodbah Razprava o (Shānghán Lùn) je pripisan Zhang Zhongjingu in je bil objavljen okoli leta 220 na koncu obdobja dinastije Han (206 pr.n.št.-220 n.št.).

Je prva znana razprava o tradicionalni medicini in zeliščni medicini v regiji . Avtor je opisal predvsem zeliščna zdravila, opisani pa so tudi živalski in mineralni proizvodi.

Zanimivo je, da je učinkov snovi na ravnotežje qi ter jin in jang in koncepti petih faz so eksplicitno opisani na način, ki je podoben današnjemu razmišljanju kitajskih tradicionalnih praktikov.

The Bencao Gangmu Compendium Materia Medica od Li Shizhen (1518–1593) je najpomembnejše tradicionalno delo o zeliščih in drogah. Napisana je bila sredi obdobja dinastije Ming (1368-1644). Pomembna je bila, ker je bila zelo izčrpna in je dala natančna priporočila o farmakološki uporabi. Dali so ga tudi v tisk.

The Bencao Gangmu Zbornik Materia Medica (doslovno: Herbal Essential Details) se običajno imenuje Materia medica v angleščini. Razvrstil in opisal je na stotine vrst zelišč, zdravilnih mineralov in delov zdravilnih živali. Šteje se za največji znanstveni dosežek obdobja Ming.

Nakupovanje tradicionalnih zdravil

Kot turist ali izseljenec če greste na tradicionalne trge zelišč in zdravil na Kitajskem, boste morda presenečeni nad tem, kaj lahko vidite in o tem kako poceni lahko kupite živila in zeliščna zdravila, ki so v prodaji.

Trgovine s tradicionalno medicino (Trgovina kitajske medicine) so pogosti , in morda je ena ali več na vsaki ulici v mestih. Majhne trgovine s tradicionalno medicino so pogosto shranjene v supermarketih.

Tukaj je nekaj koristen nasvet o nakupu navadnih zelišč in uporabna terminologija .

Bodite previdni in se učite

Številni turisti in izseljenci imajo danes izkušnje z uporabo zelišč doma in vedo, kako jih uporabljati. Če greste po nakupih, boste morali vedeti Kitajska imena za zelišča morda želite kupiti. Morda boste želeli imena napisati na papir.

Morda bi bilo koristno spoznajte, kako Kitajci gledajo na učinke zelišč všeč vam je in spoznajte njihove ideje o izboljšanju vašega zdravja ali zdravljenju vašega stanja.

Če pa greste po nakupih zaradi svojega zdravja ali samo za hrano, je tukaj nekaj nasvetov. Najpogostejša zelišča niso nevarna, vendar nekatera zelišča in snovi so lahko nevarne za tiste, ki ne vedo kaj delajo.

what plant and animals live in the rainforest

Navajeni ste zdravil na recept in natančnih receptov, vendar so kitajska zdravila na splošno naravne snovi, ki se zelo razlikujejo po kakovosti, razen morda pripravljenih praškov ali tablet, ki jih lahko kupite v paketu. Razen če vam svetuje izkušen tradicionalni zdravnik, bodite previdni .

Najljubša kitajska zelišča in njihova uporaba

Tukaj so predlagal zdravo kitajsko hrano in zdravila ki jih lahko poskusite, so koristni, vendar so lahko dragi in jih je težko najti na Zahodu.

Cimetove vejice (桂枝, guìzhī / gway-zhrr /) in lubje (肉桂, ròuguì / roh-gway /)
To najljubšo začimbo je enostavno najti v naravni obliki. Prav tako je poceni, ker prihaja iz običajnega drevesa na jugu Kitajske, imenovanega drevo kasije. Lahko ga dodate žitom.

Tako na zahodu kot na vzhodu je znan po svojih zdravstvenih koristih. Na Zahodu naj bi zmanjšati krvni sladkor r, raven trigliceridov, holesterol LDL in skupni holesterol pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2.

Domneva se, da je dobro pomaga ljudem s sladkorno boleznijo ; je tudi blag antibiotik in ima lahko učinke proti raku. V kitajski medicini se domneva, da spodbuja nastanek qija in krvi.

Ingver (姜, jiāng /jyang/)
To običajno zelišče se veliko uporablja v kitajski kuhinji. Na Zahodu velja, da ima učinek proti raku. Menijo, da je dober pri prehladu ali gripi in ima druge zdravstvene lastnosti. V Kitajska medicina naj bi povečala Yang .

Ginseng (ginseng, rénshēn / rnn-shnn /)
tole priljubljena kitajska herbologija ne smemo ga uporabljati redno, ker je trdo za telo, vendar krepi zdravje in vzdržljivost.

Menijo, da povečati Yang in Qi v telesu in tako je dobro za starejše moške . Na tržnicah pride bodisi kot cele korenine ali narezane korenine. Od vseh običajnih kitajskih zelišč je približno najdražja.

Goji jagode ali volčje jagode (gǒuqǐzi /goh-chee-dz/)
Ta mali sadež je na Zahodu znan kot dobro za športnike in kot antioksidant , vendar se že dolgo uporablja v tradicionalni medicini.

Na zahodu ga priporočajo kot hranljivo sadje ki ima veliko koristi za zdravje ter povečuje moč in vzdržljivost. Nima znanih stranskih učinkov. Običajno ga lahko jeste kot druge vrste jagodičja.

Sveže ali posušene jagode goji so težko najti v ZDA , vendar jih na Kitajskem običajno jedo kot hrano. Ljudje ga pogosto uporabljajo za pripravo določenih vrst juh.

The Območje Ningxia ki je razmeroma blizu Xi'ana, je znan po kakovostnih jagodah in je a glavno središče za pridelavo jagodičja .

Vendar pa bodite previdni glede pesticidov . Te občutljive jagode morajo biti zelo dobrega in sladkega okusa, ne grenke zaradi preveč sintetičnih kemikalij

V tradicionalni medicini se domneva, da krepi ledvice in pljuča Yin in izboljšati vid. Menijo, da gre predvsem za a žensko dopolnilno zelišče , čeprav ga na zahodu moški športniki jedo kot dodatek.

Jagode gloga (山楂, shānzhā /shan-jaa/)
To je trpko sadje, ki je po videzu in okusu podobno rakovo jabolko, vendar je koristno za vzdržljivost, zdravje in srce je neverjetno. Znan je kot dobra hrana za tiste, ki imajo težave s šibkim srcem, slabo cirkulacijo ali angino pektoris. Pomaga pri cirkulaciji in krepi srčno-žilni sistem.

Vendar, če že jemljete droge, se lahko zgodi neželeni stranski učinki . Je naravna hrana z zdravim punčom. Toda poskusite s tem, kako vpliva na vaše telo, tako da najprej poskusite le nekaj jagod. Vedeli boste, da jemljete preveč, če se vaš srčni utrip preveč poveča.

V kitajski medicini pravijo pomaga premikati qi .

sladki koren (sladki koren, gāncǎo / gan-tsaoww /)

tole sladko zelišče uporabljamo za aromatiziranje in sladkanje sladkarij na zahodu. Njegovo kitajsko ime pomeni sladka trava. Menijo, da je dobro za vneto grlo. Pomaga se znebiti sluzi in zvišuje krvni tlak. Kitajci mislijo, da obnavlja Yang uravnoteži in poveča qi.

Tradicionalne zdravilne živali

Večinoma se rastline uporabljajo v tradicionalni kitajski medicini, vendar uporabljajo se tudi nekateri živalski deli .

nekaj ogrožene živali so na seznamu zdravil tradicionalne medicine in o tem je veliko polemik. Večina ljudi je slišala, da se iščejo rog nosoroga, deli medveda in deli tigra, v državi pa so zdaj farme za te živali.

Ampak tukaj so dve skupni živali lahko jeste, ki veljajo za zdravilne.

Morski konjički (海马, hǎimǎ / heye-maa /)
Verjetno boste našli posušeni morski konjički v večjih trgovinah in na tržnicah. Menijo, da je moški afrodiziak, zato je moškim še posebej všeč. Domneva se, da krepi Kateri in pomagati starim ljudem .

Nosečnica bi se morali izogibati tej hrani.

Hai Shen (morska kumara, hǎishēn / heye-shnn /)
Je cevast bodi žival . Menijo, da povečati Yang , vendar ni zelo močna prehranska snov, zato jo lahko zaužijemo v večjih porcijah v obroku. Če tega še niste poskusili, najprej poskusite malo in preverite, ali vam je všeč.

Naučite se več o tradicionalni zeliščni medicini

Ti lahko raziščite lekarne in tržnice na svoje.

Na primer, v Xi'anu obstaja dobro znan trg zeliščnih zdravil, imenovan Xi'an Trg kitajske medicine Wanshou Road (西安万寿路药才市场). Je na poti do Terracotta Warriors. Kmetje in veletrgovci prodajajo vrečke in vrečke ter škatle in škatle zanimivih zelišč, zdravil in zdravilne hrane. Morda bo zanimiv stranski izlet.

Medtem ko ste v Šanghaju, lahko obiščete Muzej tradicionalne kitajske medicine .

Oglejte si naše Stran Tradicionalna medicinska kuhinja za recepte in ideje o zdravi prehrani na tradicionalni kitajski način.

types of indoor palm tree plants

Ogledi
Za an izobraževalni ogled ustanov tradicionalne medicine in se srečate s strokovnjaki, rezervirajte naš izlet po kitajski tradicionalni medicini. Vse naše oglede je mogoče prilagoditi tako, da vključujejo izlet do prodajalca kitajske medicine ali zdravnika.