Cepljenja in zdravstveni predlogi na Kitajskem

Med potovanjem s China Highlights izvajamo vse previdnostne ukrepe, da vam zagotovimo varno in zdravo okolje. Izbiramo restavracije in hotele, ki so čisti, varni in vedno upoštevamo vaše potrebe in interese. Vendar pa je tukaj nekaj previdnostnih ukrepov, ki jih morate upoštevati pri potovanju na Kitajsko.

S seboj prinesite svoje zdravstvene kartoteke

Vsem potnikom priporočamo, da vzamejo s seboj svojo zdravstveno kartoteko. V nujnih primerih bo vaša zdravstvena dokumentacija v veliko pomoč. Zdravstveni karton mora vsebovati vašo krvno skupino, imunizacijo, alergije in vsa zdravila, ki jih trenutno jemljete (na recept in brez recepta). Vključiti morate tudi ime svojega zdravnika, naslov, telefonsko številko, ime in telefonsko številko za nujne primere, ter ime, naslov in telefonsko številko vaše zavarovalnice.

Cepiva/imunizacije (4-6 tednov pred potovanjem)

• 1. Hepatitis A ali imunski globulin (IG)
• 2. Hepatitis B, če ste morda izpostavljeni krvi, imate spolni stik z lokalnim prebivalstvom, ste izpostavljeni zaradi zdravljenja ali ostanete dlje kot 6 mesecev. (Hepatitis B je priporočljiv za dojenčke in za otroke, stare 11-12 let, ki ga niso prejeli kot dojenčki.)
• 3. Steklina, če ste morda izpostavljeni divjim ali domačim živalim.
• 4. Tifus, za obisk držav v razvoju.

Kako ostati zdrav?

• 1. Pijte samo kuhano ali ustekleničeno vodo ali gazirane pijače v pločevinkah ali plastenkah. Izogibajte se vodi iz pipe, pijačam iz fontane in ledenim kockam.
• 2. Zaščitite se pred piki komarjev z repelentom ali pršilom proti komarjem/žuželkam.
• 3. Za preprečevanje malarije 4-6 tednov pred potovanjem začnite jemati zdravilo proti malariji. (Prosimo, vprašajte svojega zdravnika, katera je po njegovem/ona najboljša.)
• 4. Če imate ali zlahka dobite drisko, prinesite zdravilo proti driski brez recepta.
• 5. Prinesite Ibuprofen, Motrin. Advil ali druge vrste blagih protibolečinskih sredstev za glavobole, zobobol, bolečine v mišicah, bolečine v hrbtu, prehlad, menstrualne krče in zvišano telesno temperaturo ter blage telesne bolečine.

Kako se izogniti bolezni?

• 1. Ne jejte hrane, kupljene pri uličnih prodajalcih.
• 2. Ne pijte pijač z ledom.
• 3. Ne ravnajte z živalmi (zlasti z opicami, mačkami, psi), da se izognete nevarnosti stekline.
• 4. Ne plavajte v sladki vodi (razen dobro kloriranih bazenov) v nekaterih delih Kitajske, da se izognete okužbi s shistosomoza.

Previdnostni ukrepi za zdravje

• 1. Pogosto si umivajte roke z milom ali vodo (in/ali takojšnjim antibakterijskim umivanje rok).
• 2. Ne jejte in ne pijte mlečnih izdelkov, razen če veste, da so bili pasterizirani.
• 3. Ne delite igel z nikomer.
• 4. Jejte samo temeljito kuhano hrano ali sadje in zelenjavo, ki ste jo sami olupili.
• 5. Nikoli ne jejte nekuhanega mesa, surovih jajc ali nepasteriziranih mlečnih izdelkov. Surove školjke so nevarne za ljudi, ki imajo bolezen jeter ali oslabljen imunski sistem.