5 najboljših krajev na Kitajskem, kjer ljudje živijo najdlje

Ljudje hrepenijo po nesmrtnosti, zato so se in se vedno borijo za ključ do neskončnega življenja. Radi bi obiskali domove ali vasi, kjer živijo številni stoletniki, in ugotovili, kakšna je njihova skrivnost dolgega in zdravega življenja. Tukaj je za referenco opisanih pet vasi dolgoživosti na Kitajskem:

Bama v provinci Guangxi

Avtonomno okrožje Bama Yao, ki se nahaja v severnem delu avtonomne regije Guangxi Zhuang, je dom, kjer živi največ stoletnikov, poleg ene izmed petih domov dolgoživosti na svetu. Ostale štiri so vas Hetian na Kitajskem, Južni Kavkaz, Hunza v Pakistanu in Vilcabamba v Ekvadorju.

Z veliko hribi, gorami in čistim svežim zrakom Bama mnogi cenijo kot naravni kisik. Kmetijske površine v severnem delu Bame so bogate z manganom in cinkom, le malo pa z bakrom in kromom.

Glede na raziskave obstaja negativna korelacija med razporeditvijo zemlje z visoko vsebnostjo mangana, a nizko vsebnostjo bakra in srčno-žilnim utripom; vendar pozitivna korelacija med porazdelitvijo in gostoto stoletnega prebivalstva. Cink, znan kot cvet življenja, lahko okrepi imunski sistem in vzdržuje normalno presnovo.

Ljudje tam jedo hrano z nizko količino kalorij, maščob in soli, vendar z veliko vlakninami in vitamini. Ohranjajo zdravo in uravnoteženo prehrano z dvema obrokoma na osnovi kaše in enega na osnovi riža. Glavna hrana je domača in riževa kaša, dopolnjena z naravnimi živili, kot so sladki krompir, različna zelenjava in fižol.

Poleg tega pri kuhanju uporabljajo olje, pridobljeno iz konopljinih semen. Olje ima najvišjo vsebnost nenasičenih maščobnih kislin med običajnimi rastlinskimi olji in je edino olje, ki je topno v vodi na svetu.

Slikovita mesta:

Bama, dežela skrivnosti, je bogata z edinstvenimi naravnimi turističnimi viri: reka Panyang Shangri-La s svojo čudovito pokrajino, fantastična apnenčasta jama Bama (Bama pomeni 'pomladna usta' v jeziku Yao), tretja največja skupina Tiankeng. , in zimzeleni deviški gozdovi.

Hetian v provinci Xinjiang

Rajsu Village, ki se nahaja v Hetianu, je še en kraj dolgoživosti na Kitajskem. Trenutno je v vasi 2400 ljudi, med katerimi je 16 moških in žensk, starejših od 90 let.

Prefektura Hetian, obdana z goro Kunlun in puščavami, je suho območje z malo dežja, a veliko vetra in peska. Vendar pa je oazna vrsta okolja na takšnem območju dobra za ljudi, saj obstajajo ustrezne zaloge površinske vode, kakovostna kmetijska zemljišča pa se namakajo z vodo iz taljenja snega na zasneženi gori Kunlun.

what does a redbud tree look like

Poleg tega je Hetian z morjem dreves in hišami, zaščitenimi pod gostimi gozdovi, tisti strokovnjaki doma in v tujini, ki so tam že bili, 'gozdni park'.

Strokovnjaki poudarjajo, da je voda glavni dejavnik, da ljudje živijo dlje. Ljudje tam pijejo vodo, ki dokazano vsebuje dovolj elementov v sledovih, kot so magnezij, mangan, želez in kalcij. Ti elementi so zdravi, zlasti mangan, ki deluje proti senilnosti in podaljšuje življenjsko dobo.

Ljudje tam večinoma živijo z žitnimi izdelki in zelenjavo. Z izdelki iz žita mislimo na kruh naan in kruh na pari. Hrana iz moke predstavlja skoraj 70 % njihove prehrane in ne marajo jesti preveč sladke hrane.

Slikovita mesta:

Z obsežnim ozemljem in bogatimi viri je Hetian že dolgo znan kot 'Svilena cesta' in je dom melon in drugega sadja. Glavne slikovite točke vključujejo veličastno snežno goro Kunlun, veličastne alpske ledenike, skrivnostne pagode in starodavne slike pečin.

Cesarica Zhongxiang v provinci Hubei

Zhongxiang, mesto v provinci Hubei, je zibelka taoizma in kulture Chu. Prav tako je eden od petih domov dolgoživosti na Kitajskem. Obstaja veliko lepotnih točk in zgodovinskih krajev s starodavnimi legendami, kot je jama Huangxian (ime je dobila po taoistični vili Huang Daxian) in cesarica vas.

Jama Huangxian （黄仙洞） vsebuje skoraj vse vrste jam. Poleg kapnikov so tu še apnenci in kraški robniki. Na koncu je lestev s 265 stopnicami. Ko se povzpnete do konca lestve, boste videli Empress Village, čudežno deželo onkraj človeškega sveta.

Visoka stara drevesa, hribi, gore in jezera so raztreseni povsod v vasi. Tam, v meglenih krajih visokih gora, gojijo znameniti čaj iz oblaka in megle, ki že dolgo uživa dober sloves. Tamkajšnji ljudje imajo dolgo življenjsko dobo zaradi kakovostnega svežega zraka, preprostega načina življenja in zdrave prehrane.

Lokalne kuhinje: soja, sojino mleko in drugi izdelki iz fižola so pomembne sestavine zaužitih jedi za dolgo življenjsko dobo; pa tudi jed v obliki zmaja (parjena mesna in ribja pasta/蟠龙菜), meso, podprto z vejo ciprese (柏枝熏肉), prekajena klobasa, rižev čaj v stilu Zhongxiang (钟祥米茶) in Zhongxiang- narezana na pari svinjina s posušeno fižolovo skuto (夹肝肉).

Vodna vas Jinlin v provinci Guangdong

Jinlin Water Village se nahaja v mestu Guanxu v okrožju Deqing, Zhaoqing. Zaradi sladke pomladi, čistega in svežega zraka ter preprostih običajev je znana vas dolgoživosti. Vodni vir je bogat s koristnimi elementi, vključno s metsilikatno kislino, stroncijem, jodom, selenom in litijem.

Približno ocenjujejo, da je bilo od dinastije Qing osem stoletnikov, zdaj pa je več kot 20 starejših moških in žensk, starejših od 90 let, kar velja za rezultat pozornosti na pravilen način ohranjanja zdravja. .

Vas ima več kot 1400 letno zgodovino. Številne stavbe so ostale v zgradbah v slogu dinastije Ming. Te stare dvorane prednikov, staromodne hiše, skrite v zelenih gričih in čudoviti pokrajini, prikazujejo elegantno in čisto kulturo Lingnana (južno od Petih grebenov).

Vas Taoyuan v provinci Guangdong Vas Taoyuan v provinci Guangdong

Taoyuan Village, umik stran od sveta, se nahaja v mestu Qiaotou (mesto Bridge Head), okrožje Huaiji, Zhaoqing. Ima več kot 1700-letno zgodovino, odkar je bila ustanovljena v šestem letu obdobja West Jin.

Tamkajšnji vaščani gredo v zunanji svet z baklami skozi več kot 400 metrov dolgo naravno jamo. Na tak način živijo že več kot tisoč let. Še vedno imajo svoj starodavni jezik in običaje. Znan je tudi kot starodavni dom, ki ga je poimenoval Tao Yuanming, pesnik starodavne Kitajske.

Vas je znana po ljudeh z dolgim ​​življenjem. Običajno živijo več kot 90 let, nekateri pa so stoletniki. Starejša gospa Kong Ying, ki se je rodila v vasi in se nato poročila z osebo, ki je živela izven vasi, je pri 124 letih dobila naziv 'kraljica dolgoživosti'. Zato ima vas ime 'domače mesto'. kraljice dolgoživosti«.

Zdaj je vas opazna turistična točka za ohranjanje zdravja v provinci Guangdong, saj obstaja veliko starih običajev, kot so tekmovanje ljudskih pesmi (对山歌), pesniško tekmovanje med družinami (家庭诗会) in tako naprej. Vaščani radi preučujejo načine podaljševanja življenja, lepo so ohranjene razgledne točke, povezane z dolgoživostjo: 'Božja skala', 'Most dolgoživosti' in 'Vodnjak dolgoživosti'. Ob obisku teh točk bodo turisti odkrili kulturo in legende o dolgoživosti vasi.

lokalna kuhinja: kašo. Vas je polna koruze, zato je kaša, kuhana iz koruznega prahu z drugimi sestavinami, glavna hrana vse leto; je kuhinja, za katero velja, da je v pomoč pri ohranjanju mladosti in podaljševanju življenjske dobe.